用法，即身法、心法、功法在实际中的运用，也就是太极推手、实战之法、王宗岳《太极拳论》中云：“随屈就伸，沾连黏随不丢顶。”用法需注重招法（基本技击原则）、劲法（发力要诀）、推手等三大方面的应用，功夫层次分为打招、懂劲、打意、用气、打神五个层次，可由浅入深依次进益学习。
本视频由国家级太极拳名家、永年禹襄太极研究院院长翟维传老师亲自示教、执行院长翟世宗老师任助教。